Stop met piekeren
Pieker je veel en lukt het niet om hier mee te stoppen? In dit programma leer je niet alleen om het piekeren los te laten maar krijg je ook effectievere manieren aangereikt om met problemen om te gaan.
Doelgroep
Dit programma is voor jou als piekeren een gewoonte is geworden en dit je leven en relaties negatief beïnvloed.
Doel
In dit programma leer je
- anders om te gaan met piekeren
- je eigen piekeren kennen
- je piekerketting te doorbreken
- je bewust te worden van de kracht en invloed van je gedachten
- van piekeren over te gaan naar effectieve actie.
Werkwijze
Er wordt gewerkt in kleine groepen van maximaal 10 deelnemers. Schrijf je daarom op tijd in. Naast een theoretisch kader bestaat deze training uit praktische oefeningen.
Investering
De investering voor het volledige programma bedraagt € 295,–. Het bedrag dient vóór aanvang van de eerste bijeenkomst te zijn voldaan.
Over dit programma
Datum
Dit programma gaat van start bij voldoende inschrijvingen. De online intake wordt in overleg gepland.
Duur
5 weken
Tijd
10.00 uur – 12.00 uur
Locatie
Verzamelgebouw Reeuwijk
Leeghwaterstraat 25
2811 DT Reeuwijk
Investering
€ 295,–