Stop met piekeren

Pieker je veel en lukt het niet om hier mee te stoppen? In dit programma leer je niet alleen om het piekeren los te laten maar krijg je ook effectievere manieren aangereikt om met problemen om te gaan. 

Doelgroep

Dit programma is voor jou als piekeren een gewoonte is geworden en dit je leven en relaties negatief beïnvloed.

Doel

In dit programma leer je

  • anders om te gaan met piekeren
  • je eigen piekeren kennen
  • je piekerketting te doorbreken
  • je bewust te worden van de kracht en invloed van je gedachten
  • van piekeren over te gaan naar effectieve actie.
Werkwijze

Er wordt gewerkt in kleine groepen van maximaal 10 deelnemers. Schrijf je daarom op tijd in. Naast een theoretisch kader bestaat deze training uit praktische oefeningen.

Investering

De investering voor het volledige programma bedraagt € 295,–. Het bedrag dient vóór aanvang van de eerste bijeenkomst te zijn voldaan.

Over dit programma

Datum
Dit programma gaat van start bij voldoende inschrijvingen. De online intake wordt in overleg gepland.

Duur
5 weken

Tijd
10.00 uur – 12.00 uur

Locatie
Verzamelgebouw Reeuwijk
Leeghwaterstraat 25
2811 DT Reeuwijk

Investering
€ 295,–

Piekeren; brainstormen in je eentje. - Loesje